Mozgásra születtem
M
Pintér Zoltán vagyok, a Magnetic Tréning alapítója és edzője.
Gyerekkorom óta meghatározó eleme az életemnek a sport. Egész kis koromban kezdtem el, már 9 évesen igazolt labdarúgó voltam Csepelen. A Csepel SC után a Kispest Honvédhoz kerültem, és ott végigjártam a ranglétrát, majd a felnőttcsapatnál kaptam profi szerződést. Ezek után szerepeltem a Sopron, Vasas, DVTK, csapataiban, több mint 300 alkalommal játszottam NB 1-es mérkőzésen. Sikerült szerepelnem utánpótlás-, olimpiai, és felnőttválogatottban is. A foci mellett mindig találtam időt arra, hogy a lovak közelében lehessek. A mai napig meghatározó szerepe van az életemben a lovaknak, lovaglásnak.
Élsportolóként testközelből tapasztalhattam meg, hogy mennyire fontos a kiváló fizikai állapot a magas szintű teljesítmény elérése érdekében. Ezért profi pályafutásom alatt is nagy hangsúlyt fektettem a fizikai képességeim fejlesztésére. Maximalista vagyok, ezért nélkülözhetetlen, hogy nem csak gyakorlatban, hanem elméletben is fejlesszem tudásom a sporttudomány területén.
A Semmelweis Egyetem Sporttudomány Karán rekreáció- és sportmenedzserszakon végeztem 2008-ban. Folyamatosan fejlesztem a tudásom, edzéseszközök, edzéstervezés, anatómia, testtartáselemzés, mozgáselemzés és -javítás területein. Elengedhetetlen része az életemnek a tanulás, annak érdekében, hogy a vendégeimnek olyan mozgásalapú, helyes mozgásmintákra épülő edzéseket mutassak, amik a szabad fájdalom mentes mozgást garantálják. Edzéseim középpontjában a holisztikus szemlélet áll, mely során az egész testet – csontok, izmok, kötőszövet, idegrendszer – érintő, a teljességre törekvő mozgások állnak.
Ha kérdésed merülne fel, írj bátran a pinyo [kukac] magnetictraining.hu e-mail címre.
Végzettségeim
V
A sport mellett szenvedélyem, hogy folyamatosan fejlődjek, ezért napi szinten képzem magam és ennek megfelelően a Magnetic edzésprogramot is!
- Rekreációs menedzser és Sportmanager diploma I Szemmelweis Egyetem
- TRX edző level 2
- Trigger point therapy
- Agility plyometria
- D-bands instruktor
- Movement assessment- Mozgás vizsgálat
- Lower-upper body mobility - felső, és alsótest mobilitás
- Fms Functional Movement Screen- Funkcionális mozgás szűrés
- ViPR Trainer Level 2
- Program tervezés Institute of Motion- Integrált mozgás edzés tervezés
- Fascia Stretching- Kötőszövetek nyújtása
- Anatomy Trains Strukture and Function- Struktúra, és funkciók
- Anatomy Trains in Training- Izomláncok az edzésben
- Anatomy Trains Lower Body and foot- Alsó végtag, és a láb boltozatai
- James Earls Born to Walk- Járásra születtünk
- Gerinctudatos testedzés
- Core tréner
- Triplex tréner
- Uefa A licenc
Elért eredményeim
E
2011 óta saját termem és saját edzésprogramom van, melyet napi szinten fejlesztek a résztvevők képeségeinek és szükségleteinek megfelelően.
2x-es Magyar Kupa Győztes:
1995 Kispest Honvéd FC
2005 Sopron FC
Döntős:
2007 Vasas SC
Magyar bajnokságban legjobb elért helyezés 5.
2004 Sopron FC
2007 Vasas SC
Amatőr lovasként 115 cm-ig minősültem
Pest megyei és Regionális döntőre minősülés
Vedd kezedbe az életed
A legfrissebb blog bejegyzések
-
Pulzuszónák, és edzés intenzitása
A pulzusszámod 50% -a és 100%-a közötti tartományát öt pulzuszónára tudjuk elosztani. Ha egy adott zónán belül
-
Edzés intenzítás
S.I.S.S- SUB-THRESHOLD INTENSITY STEADY STATE ANAERB KÜSZŐBB ALATTI FOLYAMATOS INTENZÍV EDZÉS.