A csoportos edzés lényege, és ereje, a közösségben van. A társaság magával ragad, a nehéz pillanatokban mindig van, aki segít leküzdeni a nehézségeket. A további szakmai kihívásokról pedig én gondoskodok! Az intenzitás, és az edzés céljai hetenként változnak. Sokféle eszközt használunk az edzések során (Trx, ViPR, Kettlebell, Rope, gumi kötelek, Procedos, szabad testsúlyok). Fontos, hogy sokrétű, és változatos kihívásokkal teli legyen az edzés, ezért különféle eszközöket, és sokszínű mozgás jellemezi az edzéseket.